土豆的营养价值

新鲜马铃薯中所含营养成分为淀粉9~20%，蛋白质1.5~2.3%，脂肪0.1~1.1%，粗纤维0.6~0.8%.在每100g马铃薯中所含的营养成分是热量66~113J，钙11~60mg，磷15~68mg，铁0.4mg~4.8mg，硫胺素0.03~0.07mg，核黄素0.03~0.11mg，尼克酸0.4~1.1mg.

土豆的功效与作用

一、减肥的作用

土豆具有减肥的作用。土豆只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。食用土豆可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，达到瘦身的目的，但不能吃太多哦。

二、治疗胃病

蜂蜜配土豆还可以用来治疗胃病，注意脾胃虚寒易腹泻者应少食。

三、健脾利湿的功效

土豆具有健脾开胃的作用。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

四、润肠通便的功效

土豆润肠通便的作用。土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。所以常吃土豆可以起到很好的通便排毒作用，让身体更健康

五、增强体质

土豆可以增强人的体质。土豆高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。

六、降糖降脂作用

土豆具有降糖降脂作用。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。

七、美容养颜功效

土豆具有美容养颜的作用。土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。所以女性朋友常吃土豆可以让皮肤变得更好。

那既然土豆有那么多功效和作用，当然品质好的土豆才能发挥出最好的作用！好土豆就得用块根茎专用  爱普诺·藻蓝蛋白

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一、块根茎专用藻蓝蛋白有效控制块根茎类各种病害发生。

二、块根茎专用藻蓝蛋白使作物抗病抗逆强，粗茎膨根，个大均匀

三、块根茎专用藻蓝蛋白使作物品质好，耐储存，效益增长50%以上。

成分特点： 藻蓝蛋白为纯天然生物藻蓝素，它是高抗免疫蛋白，能自动调节作物的营养生长和生殖生长，从而有抗病和辅助治病的能力和增加作物产量的能力。

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抗旱抗涝    抗盐碱   

抗击重茬    品质优

块茎膨大    个均匀    

控上促下    产量高

适用作物：山药、花生、大蒜、马铃薯、甘薯、大葱、生姜、莴笋、芋头、地黄、黄连、党参、人参、三七、何首乌等地下果实作物。

使用说明：
块根茎专用藻蓝蛋白，喷施，浸种、灌根，涂茎均可，50g兑水15-30kg均匀喷施。

1、发芽期：生根壮苗，促长控旺，均衡营养，防烂根。

2、幼苗期：增加扎锥数量，提高坐果率，抗寒抗逆强，防死苗。

3、营养生长旺盛期：粗茎膨根，早熟晚收，品质优，产量高。

4、休眠和生殖生长期：个大均匀，皮滑质好，抗早衰，抗重茬。

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